Philippe, En avant les Watts !

Parcours Etangs de la Minière 10 km
http://maps.google.fr/maps?f=q&hl=fr&geocode=&time=&date=&ttype=&q=http:%2F%2Fmaps.google.fr%2Fmaps%3Fclient%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:fr:official%26hl%3Dfr%26tab%3Dwl&ie=UTF8&ll=48.781787,2.085772&spn=0.013432,0.040169&z=15&om=0

Côté club je suis toujours au TEAM CAP TRIATHLON comme président et athlète 2010/2011 sera ma 21ème saison de Triathlon

Cette année, mon "matos" est sans trop de changement.

Collant,cuissard & T.shirt technique : SKINS

Cardio : POLAR S710i pour le Bike et RS800CX G3 pour le run

Vélo :FELT F3

2010 Team Cap Triathlon
204ème de L'Etape du Tour Pau-Tourmalet en 7h00

2009 Team Cap Triathlon
9ème au Championnat de France de cross-country Gie à Tulles
12ème au 10 km de Houilles en 34'50''
47ème de la cyclosportive la Vélostar 91 sur 170 km en 4h47'
29ème de la cyclosportive la Barousse Balès sur 148 km
3ème du Trail la Virée des 2 bois sur 18,5 km en 1h12

2008 Team Cap Triathlon
24ème à la cyclosportive la Barousse Balès
26ème à la cyclosportive la Cyclauto
2007 Team CAP Triathlon
1'15 au semi du Perray en Yvelines

2005 EASQY
1'12 au semi du Perray en Yvelines
57'47 au Paris Versailles
2h47 au marathon de Paris

2000 Triathlon de Beauvais DERNIERE SAISON DE TRIATHLON
1er au 10 km de Beauvais en 32'55
4ème au Championnat de France de Duathlon à Brignoles (Aldebert/Dodet/Chabaud/Calvarin)
Record sur semi en 1'09''21 au 21.100 à Tulles
1999 Triathlon à Beauvais Triathlon
1er au Duathlon de ST Sauveur sur Tinée LD
5ème au Duathlon Powerman du Val d'Aran LD
2ème au Duathlon de Vincelle CD
8ème au Championnat de France de cross-country Gie
8ème au cross court RATP
1998 Triathlon à Beauvais Triathlon
3ème du Duathlon de St Aubin des Bois LD
Record sur 10 km route FFA à Strasbourg en 31'45''
7ème du Duathlon Powerman du Val d'Aran LD
4ème au cross du Figaro
3ème du cross de Chaville
8'47 sur 3000 à ST Maur

1994 Triathlon au RCF
1er du Duathlon de Rosny sur Seine CD
1er du Duathlon de Grey sur Loing et champion d'IDF
3ème au Championnat de France de Duathlon LD à Verdun
8ème au Triathlon de St Laurent de la Salanque DO
4ème au Championnat de France de cross-country Gie à Chaumont
37ème au Championnat du monde de Triathlon à Nice LD
24ème au Championnat du monde de Duathlon à Hobart (Australie)
1993 Triathlon au RCF, ma plus belle saison
Champion de France de Duathlon LD à Séte
4ème au championnat de France de Duathlon CD
3ème au Triathlon de Revel DO
4ème du Duathlon du Vexin CD
5ème du Duathlon de Vernon CD
7ème au Trathlon du Lac des Settons MD
44ème au Championnat du Monde de Duathlon à Dallas (USA)
1992 Triathlon au Racing club de France et 1er résultats.
11ème au championnat de France de Duathlon CD à Moliets
1er à l'Eurobiathlon Paris Barcelonne
3ème au Triathlon du Capcir (Sprint)
1991 Triathlon au stade Français
1990 Triathlon au stade Français
1989 1er licence de Triathlon au Stade Français.
1983 à 1988 Divers compétition sur cross, piste et route.
1982 Service militaire surtout des marches commando !

et avant...bien avant...dans ma ville de Nantes

1981 : Championnat de France junior UGSEL de cross-country à Rouen
1980 : Championnat de France UGSEL de cross-country

Régulièrement je m'entraîne sur le même parcours. Je fais souvent mes séances au seuil. Ce sont les étangs de La Minière, qui sont constitués de plusieurs plans d’eau : l’étang Braque, l’étang du Moulin à Renard et l’étang du Val d’or. Ces étangs sont insérés dans la Forêt de Versailles, vaste fôret domaniale de 1057 hectares. La source de la Bièvre se situe en amont des étangs, dans le hameau de Bouviers tout proche. Depuis 1988 c'est mon aire de jeu, à raison de 5 séances par semaines il y a eu du kilométrage de fait depuis!
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