Philippe, En avant les Watts !

Dans 12 semaines le marathon des Causses lors du WE des Templiers 24 octobre 2010,
et ça sera un grand virage car c'est ma dernière compétition de l'année
j'ai toujours aimé les chiffres ronds !
2000 dernière saison de Triathlon
2010 dernière saison de CàP avec un dossard
je continurais à courir mais juste pour le fun ! pour le vélo il faudra attendre 10 ans encore
La saison 2011 sera basé que sur le "Bike" route avec de belles cyclosspotives en montagne.

A ce jour mon dossier à été retenu, mon "pote" Laurent sera ausside la partie.
Maintenant ne reste plus qu'à connaitre le n° de dossard
en espérant faire partie des 500 premiers voir moins une place dans le top 50 serait super
.

Reste à bouffer de la bornes surtout que je veux garder 3 séances à pied, ça va être dur de tout faire

Dimanche dernier c'était le marathon de Paris. Quelle ambiance, c'est vraiment un
super marathon.
Il y aura toujours de mauvais coucheurs qui diront qu'il y a trop de monde, que les coureurs

jettent les ordures au sol etc... en fin de compte ces "baltringues" ont s'en fou.

Un petit MDP en 2011 et pourquoi pas !

Nous connaissons les étapes pour la saison 2010.
Le 8 mai un Duathlon Xterra à Viré en Bourgogne
et les 10 & 11 Juillet 2010 à Xonrupt-Longemer de Triathlon Xterra dans mon autre spot d'entraînement!

Le Concept
Le Xterra est né en 1996 aux Etats Unis et résulte d'une combinaison entre le mountain bike, le triathlon et le trail running.
Les vététistes apportant l'esprit et le style outdoor, les triathlètes leur style d'entraînement.
Ils se découvrent rapidement un esprit, une attitude et un challenge communs nommés Xterra.

Les événements Xterra connaissent une évolution très rapide.
Après avoir investit le continent nord américain, le Xterra s'étend à l'échelle mondiale sous la forme d'un circuit qualificatif pour les Championnats du Monde se déroulant chaque année au mois d'octobre à Hawaii sur l'île de Maui.

Au travers du développement du phénomène Xterra, des épreuves de masse en VTT et trail running, une communauté offroad est née.
Elle est composée d'athlètes percevant l'esprit outdoor comme un mode de vie, une passion partagée entre amis, en famille, entre athlètes.

Ouf le beau temps est de rigueur pour les sorties vélo c'est nettement mieux que cet hiver. Surtout j'adore la chaleurrrrrrr.
En juillet je continue le rythme du vélo à raison de 4 sorties par semaine pour environs 350 à 400 bornes
et la course à pied sera d'un volume dit normal environs 45 km à condition que mon tendon d'Achille me laisse tranquille car depuis les 10 km de Houilles ce n'est pas terrible.
Prochaine course le 10 Août dans les Pyrennées lors de la Barousse Balès avec la montée de Port de Balès
et nous enchainons avec le col de Peyressourde pour 155 km,
j'espère faire mieux en place et en temps que l'année passé soit sous les5h00.
De plus je pense revoir Philippe Liè et le père Tabaran qui viens de faire 90ème à l'Ironman de Nice à 60 ans.